您好，健康宝宝饮食调理有以下5招：

1. 多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于增强宝宝的免疫力和促进消化吸收。

2. 控制油脂摄入量：过多的油脂摄入会导致宝宝肥胖、高血压等问题，应该适量控制油脂的摄入。

3. 均衡饮食：不要过度限制宝宝的食物种类，而是要保证他们获得足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。

4. 多喝水：水对于宝宝的健康非常重要，可以帮助保持身体的水分平衡，并且有助于消化和排泄。

5. 合理安排时间：合理安排宝宝的睡眠时间和饮食时间，让他们能够在一个良好的环境中得到充足的休息和营养。

这些都是很好的饮食调理方法，可以帮助您更好地照顾到您的宝宝。如果您还有其他问题或需要更详细的建议，请随时告诉我。