推拿手法是一种传统的中医疗法，可以用于缓解宝宝发烧和咳嗽的症状。以下是一些推拿手法的步骤和注意事项：

1. 准备工作

• 准备一块干净的毛巾，用于擦拭宝宝的皮肤。
• 准备一些推拿油或婴儿润肤油，用于润滑宝宝的皮肤。

2. 推拿手法

以下是一些常用的推拿手法，可以根据宝宝的具体症状进行选择和组合：

1. 搓背

• 让宝宝躺在床上，背部向上。
• 用双手的掌心，从宝宝的尾椎开始，沿着脊柱向上搓动，直到宝宝的颈部。
• 搓动时要注意力度，不要太重，以免给宝宝造成不适。

2. 捏脊

• 让宝宝躺在床上，背部向上。
• 用双手的拇指和食指，从宝宝的尾椎开始，沿着脊柱向上捏起，直到宝宝的颈部。
• 捏脊时要注意力度，不要太重，以免给宝宝造成不适。

3. 揉捏

• 让宝宝躺在床上，背部向上。
• 用双手的拇指和食指，分别放在宝宝的背部两侧，从上往下揉捏。
• 揉捏时要注意力度，不要太重，以免给宝宝造成不适。

4. 搓掌

• 让宝宝坐在你的膝盖上，手掌朝上。
• 用你的双手，分别放在宝宝的手掌心，轻轻搓动。
• 搓掌时要注意力度，不要太重，以免给宝宝造成不适。

3. 注意事项

• 推拿手法最好在宝宝身体健康的情况下进行，如果宝宝有严重的发热、咳嗽等症状，建议先咨询医生。
• 在推拿手法之前，可以先用温水擦拭宝宝的背部和四肢，以帮助宝宝放松。
• 在推拿手法过程中，要注意宝宝的舒适度，如果宝宝感到不适，可以适当调整手法。
• 推拿手法最好在宝宝吃饱、休息好、精神状态良好的情况下进行。

希望这些推拿手法和注意事项能够帮到你，让宝宝在发烧和咳嗽时感到舒适和放松。如果还有其他问题，请随时提问。