牙齿黄是一种常见的牙齿问题，而洗牙（即牙齿洁治）是一种常见的牙齿护理方法。洗牙可以清除牙齿表面的牙菌斑和色素，从而改善牙齿的外观和颜色。

洗牙的具体步骤包括：

1. 口腔清洁：在洗牙前，口腔医生会清洁口腔，确保牙齿表面干净。

2. 涂氟：在牙齿表面涂上一层氟化物，可以增强牙齿的抗龋能力。

3. 电动刮治：使用电动刮治器，将牙齿表面的牙菌斑和色素刮除。

4. 喷砂：使用喷砂器，将细小的颗粒喷到牙齿表面，进一步清除牙菌斑和色素。

5. 抛光：使用抛光膏，将牙齿表面抛光，使其更加光滑。

洗牙是一种安全的牙齿护理方法，但需要注意以下几点：

1. 洗牙前，口腔医生会检查牙齿的健康状况，确保牙齿没有严重的疾病或感染。

2. 洗牙后，牙齿可能会出现短暂的敏感，建议在洗牙后几天内避免食用过于冷或热的食物。

3. 洗牙并不是一劳永逸的，建议每年进行一次洗牙，以保持牙齿的健康和美观。

总之，牙齿黄可以通过洗牙来改善，但洗牙前需要咨询口腔医生的建议，确保牙齿健康。