走路走多了腰疼可能是由于以下原因导致的：

1. 姿势不正确：长时间走路时，如果姿势不正确，如弯腰驼背、脚掌着地不正确等，都可能导致腰部肌肉疲劳和疼痛。

2. 腰部肌肉疲劳：长时间走路或跑步等运动，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳和疼痛。

3. 腰椎间盘突出：如果腰椎间盘突出，走路时腰椎承受的压力会增加，导致腰部疼痛。

4. 腰椎骨质增生：腰椎骨质增生也是引起腰疼的原因之一，尤其是在腰椎的前凸部位。

5. 腰椎韧带损伤：长时间走路或跑步等运动，腰椎韧带长时间处于紧张状态，容易导致韧带损伤，进而引起腰疼。

如果你经常走路，建议采取以下措施来缓解腰疼：

1. 保持正确的姿势：保持直立，双脚着地，避免弯腰驼背。

2. 适当休息：长时间走路后，适当休息，可以进行腰部伸展运动，缓解腰部肌肉疲劳。

3. 加强腰部肌肉：进行一些腰部肌肉的锻炼，如仰卧起坐、腰部扭转等，可以增强腰部肌肉的力量，减少腰疼的发生。

4. 控制运动量：避免长时间走路或跑步等高强度运动，逐渐增加运动量，避免一次性过度运动。

5. 寻求专业帮助：如果腰疼严重，建议咨询专业医生，进行进一步的检查和治疗。