以下是让女人月经不调的五大元凶：

1. 压力：长期的心理压力和紧张状态会导致月经不调。压力可以通过多种方式影响女性的生理功能，包括影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能。

2. 营养不良：营养不良可能导致月经不调。营养不良可能影响女性的激素水平，进而影响月经周期。

3. 体重变化：体重变化可能导致月经不调。体重变化可能影响女性的激素水平，进而影响月经周期。

4. 药物：某些药物可能会导致月经不调。例如，某些避孕药、抗抑郁药物、抗癫痫药物等可能会干扰女性的激素水平，进而影响月经周期。

5. 疾病：某些疾病可能会导致月经不调。例如，子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等可能会干扰女性的激素水平，进而影响月经周期。

希望这些信息能够帮助你更好地了解月经不调的元凶。如果你有任何其他问题，请随时提问。