抑郁症康复措施包括以下几个方面：

1. 心理治疗：心理治疗是抑郁症康复的重要组成部分。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、人际治疗（IPT）、解决问题疗法（problem-solving therapy，PST）等。这些治疗方法旨在帮助患者识别和改变负面的思维和行为模式，提高自我意识和自我调节能力。

2. 药物治疗：药物治疗是抑郁症康复的另一个重要组成部分。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药（TCAs）、单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）等。药物治疗通常需要医生的指导，患者应遵医嘱使用。

3. 生活方式调整：生活方式的调整对抑郁症康复也非常重要。患者应保持良好的睡眠质量，保持健康的饮食习惯，定期进行适量的运动，避免过度饮酒和吸烟。此外，患者还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻焦虑和压力。

4. 社会支持：社会支持对抑郁症康复也非常重要。患者可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助。此外，参加支持小组或社区活动，与有类似经历的人分享经验和情感，也可以提供一定的社会支持。

5. 职业康复：抑郁症可能对患者的职业生涯产生负面影响。患者可以寻求职业治疗师的帮助，制定职业康复计划，提高工作能力和就业机会。

总之，抑郁症康复是一个综合性的过程，需要综合运用心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持和职业康复等多种措施。患者应与专业医生和心理咨询师密切合作，制定个性化的康复计划，逐步恢复身心健康。