预防男性不育的食物有很多种，以下是一些常见的建议：

1. 深色蔬菜：深色蔬菜如菠菜、甜菜、胡萝卜和茄子富含维生素C、维生素E和叶酸，这些维生素可以提高精子的质量和数量。

2. 坚果和种子：坚果和种子如核桃、杏仁、葵花籽和南瓜籽富含健康脂肪、蛋白质和维生素E，这些物质对男性生育力有积极影响。

3. 鱼类：鱼类如鲑鱼、鲭鱼和鳕鱼富含Omega-3脂肪酸，这些脂肪酸对男性生育力有积极影响。

4. 水果：水果如草莓、蓝莓、柑橘和香蕉富含维生素C、维生素E和叶酸，这些维生素对男性生育力有积极影响。

5. 豆类和豆制品：豆类和豆制品如黄豆、黑豆、豆腐和豆浆富含蛋白质、维生素B和矿物质，这些物质对男性生育力有积极影响。

6. 谷物：谷物如全麦面包、燕麦片和糙米富含维生素B和矿物质，这些物质对男性生育力有积极影响。

然而，需要注意的是，虽然这些食物对男性生育力可能有积极影响，但并不能完全保证男性不育的预防。如果你有任何健康问题或担忧，最好咨询专业医生或营养师的意见。