预防乳腺增生需要采取哪些措施？专家指出，一些女性常感到乳房肿胀并隐隐作痛，但由于没有其他不适，她们通常不会去就医。她们甚至认为这样可以增加女性的线条美，殊不知肿胀和隐痛可能是乳腺增生的早期表现。延误治疗甚至可能导致病变。下面，我们将详细介绍预防乳腺增生的措施。

首先，保持情绪稳定是很重要的。减少精神刺激可以降低乳腺增生的发病率。据统计，85%的患者在患病前有不良情绪改变。精神刺激可导致体内雌激素水平升高，引发内分泌紊乱。

其次，注意劳逸结合也是关键。研究表明，知识分子集中的单位发病率较高，因此知识女性要特别注意劳逸结合。另外，坚持母乳喂养也有助于减少发病率，因为哺乳可以降低乳腺增生的患病率，减少流产次数。

此外，药物治疗是目前主要的治疗手段，中医药治疗效果良好。对于乳腺增生，手术治疗主要是为了排除恶性病变，尤其是对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别的情况。

总之，预防乳腺增生是非常重要的。希望上述内容对您有所帮助。值得一提的是，一些近绝经的女性随着绝经的到来，增生部位会逐渐萎缩，但年轻的女性患乳腺增生一定要及时治疗。