嘿，你好！对于早泄这个问题，我可以给你一些建议。首先，早泄可能是由多种原因引起的，包括心理因素、性经验不足、生理因素等等。因此，调理早泄需要综合考虑。

1. 改善性经验：早泄可能与缺乏性经验有关。你可以尝试与伴侣进行更多的性活动，以增加对性刺激的耐受性。同时，在性活动中保持放松和自信，避免过度紧张和焦虑。

2. 控制性冲动：早泄可能与性冲动的控制能力有关。你可以尝试通过锻炼控制性冲动的技巧，例如深呼吸、肌肉放松和注意力转移。这些技巧可以帮助你在性冲动时保持冷静和放松。

3. 改善性功能：早泄可能与性功能障碍有关。你可以尝试通过一些性功能训练来改善性功能，例如阴茎按摩、阴茎抬高训练和性交技巧训练。这些训练可以帮助你延长性交时间。

4. 改善心理状态：早泄可能与心理因素有关，例如焦虑、抑郁和自卑感。你可以尝试通过心理咨询、放松训练和认知行为疗法来改善心理状态。这些方法可以帮助你减轻焦虑和压力，提高自信和自尊。

5. 改善生活方式：早泄可能与不良的生活习惯有关，例如吸烟、饮酒和缺乏运动。你可以尝试通过戒烟、限制饮酒和增加运动来改善生活方式。这些改变可以提高身体健康和性功能。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时告诉我。祝你早日恢复健康！