手术摘除声带息肉后的护理是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后休息：手术后，你需要休息一段时间，通常建议至少休息7天。这段时间可以让声带得到充分的休息和恢复。

2. 保持口腔卫生：手术后，你的声带可能会有伤口，因此保持口腔卫生非常重要。使用软毛牙刷和温盐水漱口，避免食用辛辣或过热的食物，以防止伤口感染。

3. 避免大声喊叫：手术后，你的声带可能会有伤口，因此避免大声喊叫，以免伤口撕裂或出血。

4. 避免吸烟和饮酒：手术后，避免吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒可能会导致伤口感染和疼痛。

5. 定期复查：手术后，定期复查非常重要，以便医生检查伤口愈合情况，并确保没有出现并发症。通常建议术后1周、1个月和3个月分别进行复查。

6. 饮食调理：手术后，饮食调理也很重要。尽量选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，以免刺激伤口。

7. 保持良好的生活习惯：手术后，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的运动和放松心情，以促进伤口的愈合和康复。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有其他问题，请随时提问。