湿疹是一种常见的皮肤炎症，瘙痒是湿疹的主要症状之一。以下是一些止痒最有效的方法：

1. 冷敷：使用冰袋或湿毛巾敷在瘙痒的部位，可以缓解瘙痒和疼痛。

2. 保湿：保持皮肤湿润可以缓解瘙痒。使用温和的保湿霜或润肤剂，每天多次涂抹在瘙痒的部位。

3. 局部止痒剂：使用含有止痒成分的外用药物，如炉甘石洗剂、苯海拉明等，可以缓解瘙痒。

4. 局部激素：局部激素药物如氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，可以快速缓解瘙痒。但应仅在医生的建议下使用，并注意避免长期使用。

5. 局部抗组胺药物：局部抗组胺药物如氯雷他定乳膏或咪唑唑林乳膏，可以缓解瘙痒和红肿。

6. 避免刺激：避免使用刺激性的洗涤剂和肥皂，选择温和的洗涤剂，避免过度摩擦和抓挠。

7. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免细菌和污垢的积聚，可以减少瘙痒的发生。

8. 避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、宠物皮屑等，可以减少瘙痒的发生。

请注意，这些方法仅供参考，具体治疗方案应根据医生的建议和湿疹的类型进行选择。