宝宝睡觉的时间因人而异，但是通常来说，一个孩子需要睡眠约12-14个小时。以下是一些可能有助于让宝宝睡得更长时间的建议：

1. 保持安静：让宝宝在安静的环境中睡觉，避免嘈杂的声音和光线。

2. 创造舒适的睡眠环境：确保房间温度适宜、床垫柔软、枕头舒适，并保持黑暗和安静。

3. 使用安全睡眠器材：使用婴儿床或摇篮等安全睡眠器材，这些产品可以帮助孩子放松身体和缓解压力。

4. 建立规律的作息时间表：每天固定孩子入睡时间和起床时间，帮助他们养成良好的睡眠习惯。

5. 给予足够的关注和爱抚：让宝宝感受到你的关心和爱护，这可以帮助他们感到安全和放松。

6. 避免过度疲劳：如果你觉得孩子过度疲劳或者经常失眠，请考虑减少活动量或者调整生活方式。

请注意，每个孩子都是独特的，因此需要根据具体情况进行调整。如果您仍然担心宝宝不能入睡或保持睡眠时间长，请咨询医生或儿科专家。