大便出血可能是多种消化系统问题的表现，包括痔疮、炎症性肠病、肿瘤等。调理大便出血的饮食可以根据具体病因而有所不同。

以下是一些建议：

1. 增加膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化和排便。建议增加全谷类、豆类、蔬菜和水果的摄入。

2. 避免刺激性食物：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖喱、咖啡等，这些食物可能刺激肠道，导致出血。

3. 增加水分摄入：保持足够的水分摄入有助于软化大便，减少便秘和出血的风险。建议每天饮用足够的水。

4. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能导致血管扩张，增加出血的风险。建议避免饮酒和吸烟。

5. 避免刺激性药物：某些药物可能刺激肠道，导致出血。建议在服用任何药物之前，咨询医生或药师的建议。

6. 补充益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，有助于消化和排便。建议选择含有益生菌的益生元或益生菌补充剂。

如果大便出血持续或症状严重，建议咨询医生或消化科医生的意见，以获取更详细的建议和治疗方案。