怀孕晚期的高血压是一种常见的妊娠并发症，可能对孕妇和胎儿的健康产生负面影响。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 定期检查：定期检查血压是重要的，尤其是在怀孕晚期。建议您咨询医生，了解具体的检查频率和时间。

2. 控制饮食：饮食控制是高血压管理的重要组成部分。建议您减少盐的摄入，并增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。

3. 控制体重：怀孕晚期，您的体重可能会增加。但是，过度增加体重可能会加重高血压。建议您与医生一起制定一个合理的体重管理计划。

4. 保持适度的运动：适度的运动可以帮助控制血压。建议您咨询医生，了解您适合的运动方式和强度。

5. 药物治疗：在某些情况下，药物治疗可能是必要的。建议您咨询医生，了解您是否需要药物治疗，以及可能的副作用和风险。

6. 休息和放松：怀孕晚期可能会让您感到疲惫和焦虑。建议您保持充足的休息和放松，以减轻压力和焦虑。

7. 定期咨询医生：怀孕晚期的高血压可能会随时发生变化。建议您定期咨询医生，了解您的血压状况，并制定相应的治疗计划。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何进一步的问题或疑虑，请咨询您的医生。