手臂上长痘痘的原因有很多种可能性，以下是一些常见的原因：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，如果没有及时清洁干净，就会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。

2. 细菌感染：皮肤表面的细菌，如痤疮丙酸杆菌，在毛囊中繁殖，引发炎症，导致痘痘的产生。

3. 遗传因素：痘痘也可能与遗传有关，如果你的父母或兄弟姐妹有痘痘问题，你可能也会更容易长痘痘。

4. 荷尔蒙变化：青春期、月经期或妊娠期，荷尔蒙的变化可能会导致痘痘的产生。

5. 压力和不良生活习惯：长期的压力、不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、吸烟等，都可能导致痘痘的产生。

如果你想预防或治疗手臂上的痘痘，可以尝试以下方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁皮肤，尤其是在运动后或出汗后。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如控油乳液或面膜，以减少油脂分泌。

3. 避免挤痘痘：挤痘痘可能会导致感染和疤痕，所以尽量不要挤痘痘。

4. 保持饮食健康：饮食中应多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，以帮助皮肤健康。

5. 保持心情愉快：长期的压力和负面情绪可能会导致痘痘的产生，所以保持心情愉快也是重要的。

希望这些信息对你有帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。