甲亢是一种常见的内分泌疾病，日常保健可以包括以下几个方面：

1. 饮食调理：甲亢患者应该避免摄入过多的碘，因为碘是甲状腺激素合成的重要原料。建议食用低碘饮食，如食用无碘盐、无碘酱油等。此外，甲亢患者还应该控制摄入过多的蛋白质和脂肪，以减轻甲状腺的负担。

2. 药物治疗：甲亢患者可能需要接受药物治疗，如抗甲状腺药物（T3、T4），以抑制甲状腺激素的合成和释放。患者应该按照医生的建议，按时服药，并定期进行药物监测。

3. 生活方式调整：甲亢患者应该保持良好的生活习惯，如规律作息、充足的睡眠、适当的运动等。这些生活方式可以帮助患者减轻症状，提高生活质量。

4. 心理疏导：甲亢患者可能会面临一些心理压力和困扰，如焦虑、抑郁等。因此，患者可以寻求心理咨询或心理疏导，以减轻心理负担。

5. 定期检查：甲亢患者应该定期进行甲状腺功能检查，以监测病情和药物治疗效果。此外，患者还可以进行其他相关检查，如甲状腺B超、甲状腺功能抗体等，以帮助医生进行诊断和治疗。

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