长闭合性粉刺（Closed Comedones），也被称为暗疮或白头粉刺，是由于油脂分泌过多和毛孔堵塞引起的。以下是导致长闭合性粉刺的几个可能原因：

1. 油脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，无法正常排出，堆积在毛孔中，形成粉刺。

2. 毛囊角质过度堆积：毛囊角质过度堆积，堵塞毛孔，导致油脂无法排出，形成粉刺。

3. 细菌感染：细菌（如痤疮丙酸杆菌）在毛囊中繁殖，引起炎症，导致粉刺形成。

4. 皮肤炎症：皮肤炎症（如痤疮）会导致皮肤炎症反应，刺激毛囊，导致粉刺形成。

为了预防长闭合性粉刺，可以采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天使用温和的洁面产品，彻底清洁皮肤，避免使用过多的油脂和化妆品。

2. 控制油脂分泌：使用含有水杨酸、果酸或茶树油的产品，有助于控制油脂分泌。

3. 保持皮肤水合：保持皮肤水合，使用保湿霜或面膜，以保持皮肤湿润。

4. 避免刺激：避免使用过多的化妆品和刺激性的护肤品，以减少皮肤炎症。

5. 饮食调理：饮食中减少高糖、高脂肪和高乳制品的摄入，增加摄入富含维生素A、C和E的食物，有助于改善皮肤健康。

希望这些信息对你有帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。