腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，理疗是一种非手术治疗方法，可以帮助缓解疼痛和改善功能。以下是一些理疗方法，可以帮助腰椎间盘突出患者缓解疼痛和改善功能：

1. 物理治疗：物理治疗师可以通过手法、按摩和拉伸来缓解疼痛和改善功能。他们可以帮助患者学习正确的体位和运动技巧，以减轻腰椎间盘的压力。

2. 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，减轻疼痛和炎症。冷敷则可以减轻肿胀和疼痛。

3. 针灸：针灸可以通过刺激穴位来缓解疼痛和改善功能。

4. 推拿：推拿可以通过按摩和拉伸来缓解疼痛和改善功能。

5. 运动疗法：适当的运动可以帮助加强腰部肌肉，减轻腰椎间盘的压力。例如，仰卧起坐、腰部伸展运动和骨盆倾斜运动等。

6. 饮食调理：饮食中应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨骼和肌肉的健康。

7. 睡眠调理：保持良好的睡眠质量，可以减轻腰椎间盘的压力和疼痛。

在进行理疗之前，建议咨询专业医生或理疗师的建议，以确保理疗方法的安全性和适合性。