痔疮是一种常见的肛肠疾病，在春节期间饮食过量、久坐不动、排便不规律等因素可能导致痔疮发作。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 饮食调理：尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用高纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。同时，多喝水，保持肠道通畅。

2. 运动调理：适当增加运动量，如散步、慢跑、骑自行车等，有助于促进肠道蠕动，缓解痔疮症状。

3. 坐姿调理：尽量避免长时间久坐，保持正确的坐姿，如双脚平放地面，腰部挺直，避免过度弯曲。

4. 排便调理：保持规律的排便习惯，每天定时排便，尽量避免排便时用力过猛。

5. 药物治疗：如果痔疮症状严重，可以考虑使用痔疮药膏或口服药物，但需在医生指导下使用。

希望这些建议对您有所帮助，祝您早日康复！