牙齿蛀牙是一种常见的口腔问题，以下是一些建议来处理牙齿蛀牙：

1. 定期检查：定期拜访牙医进行口腔检查，可以及早发现牙齿蛀牙。牙医可以检查牙齿，并给出治疗建议。

2. 牙齿保护：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。此外，使用牙线或牙缝刷来清洁牙齿和牙缝。

3. 饮食控制：减少食用含糖食物和饮料，如糖果、软饮料和果汁。这些食物容易导致牙齿蛀牙。

4. 修复蛀牙：如果发现牙齿蛀牙，及时修复是非常重要的。牙医可以提供各种修复方法，如填充蛀牙、贴面修复或根管治疗。

5. 预防蛀牙：定期涂氟可以预防蛀牙。氟化物可以增强牙齿的抗蛀能力。

6. 戒烟：吸烟会增加牙齿蛀牙的风险。戒烟可以减少牙齿蛀牙的发生。

7. 定期洗牙：定期洗牙可以清除牙齿表面的细菌和牙结石，有助于预防蛀牙。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你有任何进一步的问题，请随时提问。