颈椎病是一种常见的疾病，以下是一些治疗颈椎病的小窍门：

1. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头或仰头。

2. 颈部伸展运动：每天进行颈部伸展运动，可以缓解颈部肌肉的紧张和僵硬。

3. 热敷：使用热毛巾或热垫敷在颈部，可以缓解颈部肌肉的疼痛和僵硬。

4. 按摩：使用指压或按摩器在颈部进行按摩，可以促进血液循环和放松颈部肌肉。

5. 理疗：接受专业的理疗师进行理疗，可以通过热疗、冷疗、电疗等方法缓解颈椎病的症状。

6. 中药治疗：中药治疗颈椎病可以通过中药内服或外敷的方式，缓解颈椎病的症状。

7. 手术治疗：对于严重的颈椎病，可能需要手术治疗，如椎间盘切除术或椎体固定术。

请注意，这些小窍门仅供参考，如果颈椎病症状严重，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。