淋病是一种由淋病双球菌引起的性传播疾病，以下是一些预防保健的建议：

1. 保持个人卫生：淋病主要通过性接触传播，因此保持个人卫生非常重要。建议使用安全的性交方法，如避孕套。此外，保持外阴部的清洁，使用温和的肥皂和水清洗。

2. 避免共用个人物品：淋病可以通过共用毛巾、浴巾、内衣裤等个人物品传播。因此，建议避免共用这些物品。

3. 定期检查：如果你有性伴侣，建议定期进行淋病检查。这样可以及早发现感染，进行治疗。

4. 避免性滥交：性滥交是淋病传播的主要途径之一。因此，建议避免性滥交，保持健康的性关系。

5. 接种疫苗：目前，有淋病疫苗可供使用。建议咨询医生，了解是否适合接种。

6. 治疗性伴侣：如果你的性伴侣感染了淋病，建议及时治疗，以避免传染给你。

总之，预防淋病需要保持个人卫生，避免共用个人物品，定期检查，避免性滥交，接种疫苗，并治疗性伴侣。通过这些措施，可以降低感染淋病的风险。