肚子胀气和消化不良是小孩子常见的消化问题。以下是一些可能有助于缓解这些症状的建议：

1. 饮食调整：避免食用过多的气体产生食物，如豆类、洋葱、大蒜、玉米等。同时，可以尝试给宝宝吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。

2. 少量多餐：将宝宝的饮食分成小份，每天分多次喂食，可以减少宝宝胃内的食物量，有助于消化。

3. 按摩肚子：用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的肚子，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

4. 运动促进：鼓励宝宝进行适量的运动，如散步、爬楼梯等，有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气。

5. 药物治疗：如果上述方法无法缓解症状，可以考虑使用一些消化药物，如消化酶、益生菌等，但需在医生的指导下使用。

如果症状持续或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。希望这些建议能对您有所帮助！