爆痘是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂分泌过多、毛孔堵塞和细菌感染有关。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持皮肤清洁：每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部，避免使用过于刺激的洁面产品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或茶树油的产品，可以帮助控制油脂分泌。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿产品，如含有透明质酸或甘油的产品，可以帮助保持皮肤湿润，减少油脂分泌。

4. 避免挤压痘痘：不要用手指或工具挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。

5. 避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾或纸巾擦拭面部，以免刺激皮肤。

6. 饮食调理：饮食上要注意，避免食用过多的油腻和辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持饮食均衡。

7. 保持心情愉快：压力和情绪波动也可能导致皮肤问题，保持心情愉快，有助于缓解皮肤问题。

如果你的痘痘问题严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生，寻求专业建议。