抗电脑辐射的6种好办法

1. 保持距离：尽量保持电脑屏幕与眼睛之间的距离在50-70厘米之间，这样可以减少辐射对眼睛的伤害。

2. 使用防辐射屏幕：选择带有防辐射屏幕的电脑，这些屏幕可以减少电脑辐射对眼睛的伤害。

3. 定期休息：长时间使用电脑会导致眼睛疲劳，建议每隔20分钟休息5分钟，远离电脑屏幕，让眼睛得到放松。

4. 保持室内通风：保持室内通风可以减少电脑辐射的积聚，建议打开窗户或使用空气净化器。

5. 使用防辐射眼镜：防辐射眼镜可以有效减少电脑辐射对眼睛的伤害，建议选择符合国家标准的产品。

6. 保持饮食健康：多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、坚果等，这些食物可以帮助保护眼睛免受辐射的伤害。

希望这些建议能帮助你保护眼睛免受电脑辐射的伤害。如果你还有其他问题，欢迎继续提问。