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张忠
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知识库 专家提醒家长小儿应从衣食住行预防感冒
专家提醒家长小儿应从衣食住行预防感冒
发布时间:2024-06-21
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最近发布的市儿童感冒气象指数预测显示,6岁以下儿童感冒患病率较高。通常情况下,3岁以下的婴幼儿可以在疾控中心接种专用疫苗。家长们应当在衣食住行等多个方面加以注意,以防止孩子感冒。

为了确保小儿在寒冷季节保持健康,首先要从衣食住行入手。首先,家长应尽量为孩子创造适宜的环境温度,室温最好保持在18-22℃之间,不要过高。同时,孩子的着装和被褥也不宜过多,以免导致过多水分丧失,甚至适得其反,使孩子更容易感冒。其次,要注意定时通风换气,由于供暖影响,室内外温差较大,容易让病菌和病毒入侵人体。同时,要增加室内湿度,例如在暖气片上放湿毛巾或在暖气旁边放一盆清水。第三,要保持户外活动,研究显示,经常户外活动的儿童患感冒的机会明显少于少参与户外活动的孩子。最好选择阳光充足、风较小的时候,每次活动时间在半小时到一小时之间。最后,要注意合理饮食,增加水分、维生素A、维生素C、锌和铁的摄入,多食用水果、蔬菜、蛋、鱼及肉类,防止孩子挑食。同时,确保孩子吃足早餐,以维持足够的热量。

此外,感冒患者最好避免直接接触孩子,不要面对面坐着或同床共寝。在感冒高发或流行期间,尽量减少孩子外出,避免带孩子到公共场所。如果孩子受凉,最好喝些热茶、热汤、牛奶或姜汤。

专家还提醒家长,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童更容易患感冒,因此,家长应当及时治疗这些慢性病。专家还指出,6个月以上、3岁以下的婴幼儿的家长不应忽视流感,应在流感高峰期前为婴幼儿接种疫苗,而且疫苗的剂量与成人和大龄儿童不同,通常需要分两次接种。

总的来说,为了了解更多关于治疗感冒的方法,欢迎访问本网站向专家咨询。


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