免疫力低下时，饮食的选择对于提高免疫力非常重要。以下是一些建议：

1. 蛋白质：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，因此摄入足够的蛋白质对于提高免疫力非常重要。建议选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类、坚果和鸡蛋。

2. 维生素C：维生素C对于免疫系统的功能至关重要。建议摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果（如橙子、柠檬和柚子）、草莓、绿叶蔬菜（如菠菜和羽衣甘蓝）和番茄。

3. 维生素D：维生素D对于免疫系统的功能也至关重要。建议通过阳光照射或摄入富含维生素D的食物，如鱼（如三文鱼和金枪鱼）、鸡蛋、奶制品和维生素D补充剂来补充维生素D。

4. 益生菌：益生菌可以帮助维持肠道健康，进而提高免疫力。建议摄入富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜、酸菜和发酵食品。

5. 抗氧化剂：抗氧化剂可以帮助保护免疫细胞免受自由基的损害。建议摄入富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜（如菠菜、花椰菜和胡萝卜）、水果（如蓝莓、草莓和葡萄）和坚果（如核桃和杏仁）。

6. 健康脂肪：健康脂肪可以帮助维持免疫系统的正常功能。建议摄入富含健康脂肪的食物，如鱼类（如鲑鱼、鳕鱼和金枪鱼）、坚果（如核桃和杏仁）和橄榄油。

总之，通过摄入足够的蛋白质、维生素C、维生素D、益生菌、抗氧化剂和健康脂肪，可以帮助提高免疫力。此外，保持均衡的饮食，避免过度饮酒和吸烟，也是提高免疫力的重要因素。