剖腹产后肚子胀气可能是由于肠道蠕动功能尚未恢复正常，或者是手术过程中的气体进入腹腔所致。以下是一些可能有助于缓解肚子胀气的建议：

1. 深呼吸和放松：尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，有助于放松紧张的腹部肌肉。

2. 缓慢进食：在进食时，尽量缓慢咀嚼，避免吞咽过快，这样有助于减少气体进入消化道。

3. 避免过度进食：剖腹产后，胃肠功能可能尚未完全恢复，过度进食可能导致胀气。建议少量多餐，避免暴饮暴食。

4. 保持适当的体位：尽量保持身体直立，避免长时间平躺或弯腰。这样有助于促进肠道蠕动，减少胀气。

5. 按摩腹部：轻轻按摩腹部，可以促进肠道蠕动，有助于排气。

6. 喝一些温热的饮料：喝一些温热的饮料，如温水或温茶，有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。

如果这些方法无法缓解胀气，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。剖腹产后，恢复需要一定的时间，请耐心等待。