老年痴呆是一种常见的神经退行性疾病，以下是一些可能有助于预防和管理老年痴呆的保健措施：

1. 保持身体活动：定期进行适度的身体活动，如散步、慢跑、游泳等，有助于保持身体健康和认知功能。

2. 保持大脑活跃：参与各种脑力活动，如阅读、解谜游戏、学习新技能等，可以刺激大脑，延缓认知功能下降。

3. 控制慢性疾病：保持血糖、血压和胆固醇等慢性疾病的控制，有助于预防老年痴呆的发生。

4. 保持社交活动：与亲朋好友保持密切联系，参与社交活动，有助于保持社交能力和认知功能。

5. 保持心理健康：保持积极的心态，减轻压力，避免抑郁和焦虑，有助于维持认知功能。

6. 定期体检：定期进行身体检查，包括认知功能评估，有助于及早发现和治疗老年痴呆。

7. 饮食健康：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持大脑健康。

8. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒，有助于减少老年痴呆的风险。

这些措施可以帮助老年人保持身体健康和认知功能，但请注意，老年痴呆是一种复杂的疾病，具体的保健措施应根据个人情况和医生的建议进行制定。