拉屎脱肛是一种常见的肛肠问题，通常发生在排便时，排便物过大或排便时过于用力。以下是一些处理拉屎脱肛的建议：

1. 立即停止排便：在拉屎脱肛的情况下，立即停止排便，避免进一步损伤肛门。

2. 放松肌肉：坐立或站立，放松肛门周围的肌肉，可以通过深呼吸和放松肛门周围的肌肉来缓解疼痛。

3. 使用冰敷：使用冰袋或冰袋敷在肛门周围，可以缓解疼痛和肿胀。

4. 使用药物：可以使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如外用消炎药膏或肛门药膏。

5. 保持卫生：保持肛门周围的卫生，避免感染和疼痛的加重。

6. 寻求专业帮助：如果拉屎脱肛的情况持续存在或疼痛严重，建议寻求专业医生的帮助。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。