1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，目前还没有完全治愈的方法。但是，以下是一些可以帮助降低1型糖尿病风险的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，通过均衡饮食和适度的运动来控制血糖水平。

2. 定期体检：定期进行血糖、胰岛素水平和其他相关指标的检查，以便及早发现糖尿病的早期症状。

3. 避免感染：感染是1型糖尿病的一个重要触发因素，因此保持良好的个人卫生习惯，避免感染。

4. 避免过度疲劳：过度疲劳可能会导致免疫系统失调，从而增加1型糖尿病的风险。

5. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会导致胰岛素抵抗，从而增加1型糖尿病的风险。

6. 接种疫苗：某些病毒感染可能会增加1型糖尿病的风险，因此接种相关的疫苗可以降低患病的风险。

7. 保持心理健康：心理压力和焦虑可能会影响免疫系统，从而增加1型糖尿病的风险。

虽然这些建议可以帮助降低1型糖尿病的风险，但是最重要的是定期进行体检，以便及早发现糖尿病的早期症状。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询您的医生或专业医疗保健提供者。