乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：常用的药物包括雌激素受体调节剂（如三苯氧胺、托瑞米芬）和孕激素受体调节剂（如黄体酮），这些药物可以通过调节体内激素水平来缓解乳腺增生的症状。

2. 手术治疗：对于一些严重的乳腺增生病例，可能需要手术治疗。手术包括乳腺切除术和乳腺旋切术，可以通过切除或旋切病变组织来治疗乳腺增生。

3. 物理治疗：物理治疗包括乳腺按摩、热疗和冷疗等，可以通过促进血液循环和缓解疼痛来缓解乳腺增生的症状。

4. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少饮酒和吸烟等，可以有助于缓解乳腺增生的症状。

需要注意的是，治疗乳腺增生的方法应根据具体病情和医生的建议来确定。如果怀疑自己患有乳腺增生，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。