判断自己是否患上了直肠癌是一个复杂的问题，需要综合考虑多种因素。以下是一些可能有助于判断的方法：

1. 症状观察：直肠癌的症状可能包括：

   • 便血：血液或脓血便。
   • 排便习惯改变：排便习惯改变，如排便次数增多或减少，排便困难等。
   • 腹痛或疼痛：直肠癌可能引起腹痛或疼痛，特别是在排便后。
   • 体重减轻：直肠癌可能导致体重减轻。

2. 体格检查：医生可能会进行直肠指检，检查直肠和肛门是否有异常。

3. 实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，如：

   • 粪便潜血试验（FOBT）：通过检测粪便中是否存在血液，来检测直肠癌。
   • 结肠镜检查：通过插入一根细长的管道，在直肠和结肠内观察，可以发现一些可能的直肠癌病变。
   • 活检：通过取出一小块组织进行病理检查，来确定是否存在直肠癌。

4. 家族史：如果你有家族中直肠癌的家族史，这可能会增加患直肠癌的风险。

5. 年龄和性别：直肠癌的发病风险与年龄和性别有关。一般来说，直肠癌的发病风险随着年龄的增长而增加，男性患直肠癌的风险高于女性。

如果你怀疑自己患上了直肠癌，建议尽快咨询医生，进行进一步的检查和诊断。早期发现和治疗直肠癌可以提高治愈率和生存率。