中耳炎是一种常见的耳部感染，如果不及时治疗，可能会对听力造成损害。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 就医：首先，你应该尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗。医生可能会建议你使用抗生素来治疗感染，以减轻炎症和疼痛。

2. 休息：在治疗期间，你需要给耳朵足够的休息时间。尽量避免大声响和噪音，以减轻耳朵的负担。

3. 热敷：热敷可以促进血液循环，缓解耳部疼痛和肿胀。你可以用热毛巾或热敷器在耳朵周围热敷。

4. 保持干燥：耳部感染时，保持耳朵干燥是非常重要的。你可以使用耳塞或耳罩来防止耳朵进水。

5. 避免游泳：在治疗期间，尽量避免游泳或潜水。水可能会进入耳朵，导致感染加重。

6. 避免挖耳朵：在耳朵感染期间，不要试图挖耳朵或使用耳勺。这可能会导致感染扩散，加重病情。

7. 避免吸烟：吸烟可能会加重耳部感染的症状，因此尽量避免吸烟。

8. 定期复查：在治疗期间，定期复查以评估病情和治疗效果。医生可能会建议你进行听力测试，以评估听力是否受到影响。

希望这些建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。