胃溃疡疼痛是一种常见的消化系统问题，以下是一些可能有助于缓解胃溃疡疼痛的方法：

1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等。同时，可以选择食用易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。

2. 药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等，以减轻胃溃疡疼痛。

3. 休息和放松：胃溃疡疼痛时，尽量保持放松状态，可以尝试进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松练习。

4. 避免过度饱腹：过度饱腹可能导致胃胀气和疼痛，尽量控制食量，避免暴饮暴食。

5. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会导致胃部不适，尽量避免剧烈运动，选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。

6. 定期就医：如果胃溃疡疼痛持续或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，这些方法仅供参考，具体的治疗方案应该根据医生的建议进行。如果你的胃溃疡疼痛严重或持续，建议尽快就医。