青光眼患者确实应当关注眼部卫生，但并非禁止使用电脑。在使用电脑时，务必注意适度休息，避免长时间的连续使用。建议每次使用电脑最好限制在半个小时以内，以免眼睛疲劳导致房水循环进一步受阻，加重病情。

以下是一些关于青光眼患者的自我保健方法，以维护长期视觉功能的有效性：

1. 严格按医师的指导用药，保持按时复诊和检查的规律。

2. 一旦发现虹视、眼红、眼胀、头痛或视力减退等症状，应立即前往医院进行检查。

3. 避免过量饮用饮料，特别是浓茶、咖啡等。

4. 控制饮食，避免暴饮暴食，保持规律的作息，不要长时间低头看书（如阅读长篇小说）。保持大便通畅，预防便秘。

5. 坚持户外活动，进行适度的体育锻炼。坚持运动不仅可以增强体质，还能使眼压在活动后下降。