剖宫产坐月子的禁忌包括：

1. 过早下床活动：剖宫产手术后，子宫和伤口需要时间愈合，过早下床活动可能会导致伤口撕裂或出血。建议在医生的指导下，逐步进行活动。

2. 过早洗澡：剖宫产手术后，伤口需要保持干燥，过早洗澡可能会导致伤口感染。建议在医生的指导下，在伤口愈合后再进行洗澡。

3. 过度劳累：剖宫产手术后，身体需要时间恢复，过度劳累可能会导致伤口撕裂或出血。建议休息充足，避免过度劳累。

4. 吃生冷食物：剖宫产手术后，身体虚弱，生冷食物可能会导致肠胃不适。建议食用温热的食物，避免食用生冷食物。

5. 长时间保持同一姿势：剖宫产手术后，长时间保持同一姿势可能会导致伤口疼痛和不适。建议适当改变体位，保持舒适。

6. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会导致伤口愈合缓慢，增加感染的风险。建议避免吸烟和饮酒。

7. 忽视伤口护理：剖宫产手术后，伤口护理非常重要。建议按照医生的建议进行伤口护理，保持伤口干燥和清洁。

总之，剖宫产坐月子期间，需要听从医生的建议，保持休息，避免过度劳累，注意伤口护理，避免吃生冷食物，保持良好的生活习惯，以促进伤口愈合和身体恢复。