孕妇腹泻是一种常见的妊娠期不适症状，以下是一些建议：

1. 保持水分摄入：孕妇腹泻时，身体会失去大量水分，因此保持足够的水分摄入非常重要。建议孕妇喝足够的水，也可以喝一些电解质饮料，如口服补液盐（ORS）。

2. 避免食用油腻和难消化的食物：孕妇腹泻时，消化系统可能已经受损，因此应避免食用油腻和难消化的食物，如油炸食品、肉类和豆类。

3. 避免食用生冷食物：孕妇腹泻时，肠道可能已经受损，因此应避免食用生冷食物，如生蔬菜、生水果和生鱼片。

4. 避免使用止泻药物：孕妇腹泻时，应避免使用止泻药物，如泻药和止泻剂，因为这些药物可能会对胎儿造成不良影响。

5. 保持良好的卫生习惯：孕妇腹泻时，应保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染源、保持家庭环境清洁等。

6. 寻求专业医生的建议：如果孕妇腹泻严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的建议。医生可能会建议孕妇进行一些检查，如血液检查和粪便检查，以确定腹泻的原因，并给予相应的治疗建议。