判断是否有鼻炎可以通过以下几个方面进行评估：

1. 症状：鼻炎的症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒、头痛、眼睛痒、喉咙痛等。这些症状可能因鼻炎的类型和严重程度而变化。

2. 家族史：如果你的家人中有人患有鼻炎，那么你患鼻炎的风险可能会增加。

3. 过敏原：如果你对某些物质（如花粉、宠物毛发、霉菌等）过敏，这可能是鼻炎的一个症状。

4. 季节变化：鼻炎的症状可能与季节变化有关。例如，春季花粉季节可能会导致鼻炎症状的加重。

5. 鼻腔检查：如果你怀疑自己患有鼻炎，可以咨询医生进行鼻腔检查。医生可能会使用鼻内窥镜或鼻腔分泌物检查来评估你的鼻腔状况。

6. 过敏测试：如果你的症状与过敏有关，医生可能会建议你进行过敏测试，以确定你的过敏原。

如果你怀疑自己患有鼻炎，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会根据你的症状、家族史、过敏原和检查结果来诊断你是否患有鼻炎，并提供相应的治疗建议。