发际线周围长痘痘可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能导致这种情况的原因，以及一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 油脂分泌过多：过多的油脂分泌可能是导致发际线周围长痘痘的原因之一。建议使用温和的洁面产品，每天早晚彻底清洁面部，避免使用过多的油脂含量较高的护肤品。

2. 压力过大：压力过大可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来缓解压力。

3. 饮食习惯：饮食习惯也可能与发际线周围长痘痘有关。避免食用过多的油腻、辛辣或高糖食物，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜。

4. 睡眠不足：睡眠不足可能导致体内激素失衡，从而引发痘痘。保持充足的睡眠，每晚7-9小时的睡眠时间对于维持身体健康和皮肤健康非常重要。

5. 避免使用过多的化妆品：过多的化妆品可能堵塞毛孔，导致痘痘的产生。尽量选择无油或低油的化妆品，避免使用过多的遮瑕膏和粉底。

6. 保持皮肤清洁：定期清洁发际线周围的皮肤，使用温和的洁面产品，避免使用过多的磨砂膏或去角质产品。

7. 寻求专业帮助：如果这些方法无法缓解症状，建议咨询皮肤科医生，以获取更具体的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康皮肤！