发烧是宝宝常见的症状之一，以下是一些常见的宝宝发烧降温方法：

1. 物理降温：

   • 温水浴：给宝宝泡在温水中，水温控制在37-39℃之间，持续10-15分钟。
   • 冷敷：用干净的毛巾或冰袋，在宝宝的额头、颈部和腋下轻轻敷冷敷，每次持续10-15分钟，然后更换毛巾或冰袋。

2. 药物降温：

   • 退烧药：在医生的指导下，给宝宝使用适当的退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

3. 保持舒适：

   • 保持通风：保持室内通风，保持室内温度适宜，避免过热。
   • 穿着舒适：给宝宝穿着宽松、透气的衣物，避免过多衣物或过热。

4. 饮食调理：

   • 清淡饮食：给宝宝提供清淡、易消化的饮食，如米粥、面条、蔬菜等。
   • 多饮水：鼓励宝宝多喝水，保持足够的水分摄入。

5. 及时就医：

   • 体温监测：定期测量宝宝的体温，如果体温超过38.5℃，建议及时就医。
   • 就医咨询：如果宝宝出现其他不适症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，建议及时就医咨询专业医生。

希望这些方法能够帮助宝宝降温，如果宝宝发烧持续或症状加重，请及时就医。