年轻人不能忽视胃癌的风险，应该注重并加强日常的胃部保健工作。通过保持良好的健康心态、注意饮食卫生、采用合理的饮食习惯、适度运动以及科学规划生活方式，我们可以有效预防胃癌的发生。

对于胃癌早期征兆不可忽视。导致胃癌的病因主要有以下几个方面：

- 饮食习惯。长期食用霉变食品、咸菜、烟熏食品和过量摄入盐等都可能增加患胃癌的风险。

- 幽门螺杆菌感染。其分泌的毒素可能导致胃黏膜发生病变。

- 遗传因素。胃癌具有家族聚集性，根据流行病学调查显示有遗传因素的存在。

- 癌前病变。例如慢性萎缩性胃炎、腺瘤型胃息肉、残胃炎等全身性或局部性疾病或状态易于恶变。

年轻人要警惕日益增长的“年轻化”胃癌发病趋势，除了提高早期诊断率外，也需引起重视。一般来说，胃癌的发病率随年龄增长而明显增加，主要集中在50岁至80岁。但这并不意味着年轻人不容易患上胃癌。根据临床观察，中青年人患胃癌的比例迅速上升。近五年，19至35岁年轻人患胃癌的发病率比30年前增加了一倍。

广州中山大学肿瘤防治中心副院长徐瑞华教授指出：“除了专家公认的性别、遗传、曾患慢性良性胃部疾病、食用腌熏食物、长期吸入烟尘等因素外，严重缺乏睡眠、不规律饮食、工作和心理压力过大，以及对胃部不适或胃部感染幽门螺杆菌的忽视，都是中青年患胃癌主要因素。年轻人患上的胃癌通常恶性程度较高，发展迅速，易被误诊。一旦到了中晚期才确诊并治疗，效果不佳。因此，年轻人需要格外留意。”

徐瑞华教授提醒年轻人，要保持健康的生活方式，减少胃癌风险。若出现上腹部不适、心窝隐痛、饭后胀感、食欲不振、体重减轻、乏力、频繁呕吐隔夜宿食物或呕吐不含胆汁的胃液、大便呈黑色柏油状等症状，应及早就医，避免延误诊治。对于那些高危人群，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、曾接受胃大部分切除手术或有胃癌家族史的人，更应定期进行胃镜检查，早发现、早治疗。

预防胃癌比治疗更为重要。重视预防有助于早期发现胃癌，为手术治疗提供宝贵时机，并能获得最佳治疗效果。年轻人只有重视胃癌预防工作，才能降低患病风险。