走路走多了腰疼可能是由于以下几种原因引起的：

1. 姿势不正确：长时间走路时，如果姿势不正确，如弯腰驼背、脚掌着地等，可能会导致腰部肌肉和韧带过度紧张，从而引起腰疼。

2. 腰部肌肉疲劳：长时间走路或者长时间保持同一姿势，会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起腰疼。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，如果腰椎间盘突出，走路时腰椎受到的压力过大，也可能引起腰疼。

4. 腰椎骨质增生：腰椎骨质增生是一种常见的退行性病变，如果腰椎骨质增生，走路时腰椎受到的压力过大，也可能引起腰疼。

如果你经常走路，建议采取以下措施来缓解腰疼：

1. 保持正确的姿势：保持直立，双脚着地，尽量避免弯腰驼背。

2. 适当休息：长时间走路后，应该适当休息，给腰部肌肉和韧带放松的时间。

3. 加强腰部肌肉锻炼：可以进行一些腰部肌肉锻炼，如腰部伸展、腰部旋转等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。

4. 选择合适的鞋子：选择一双合适的鞋子，如鞋底有一定的缓冲效果，可以减轻腰部承受的压力。

如果你的腰疼持续存在，建议及时就医，进行专业的检查和治疗。