孕期手指关节疼痛可能是由于孕期激素水平的变化引起的。孕期激素水平的变化可能会导致关节周围的组织水肿，从而引起疼痛。以下是一些可能有助于缓解手指关节疼痛的建议：

1. 保持适当的体重：孕期保持适当的体重可以减轻关节的负担，从而减轻疼痛。

2. 保持适当的运动：适当的运动可以增强肌肉和关节的稳定性，减轻疼痛。建议咨询医生或专业健身教练，以确定适合你个人情况的运动计划。

3. 保持适当的手部活动：保持手部活动可以促进血液循环，减轻疼痛。可以尝试做一些手指伸展运动，如手指交叉、手指弯曲等。

4. 使用热敷：使用热敷可以减轻疼痛和炎症。可以使用热毛巾或热敷袋敷在手指关节上。

5. 使用冰敷：使用冰敷可以减轻疼痛和炎症。可以使用冰袋敷在手指关节上。

6. 保持适当的休息：过度使用手指可能会加重疼痛。尽量避免长时间使用手指，并给手指关节适当的休息。

7. 使用止痛药物：如果疼痛严重，可以咨询医生是否可以使用止痛药物。

如果你的疼痛持续或加重，请咨询医生以获取进一步的建议。