孕妇水肿是一种常见的妊娠反应，主要是由于以下几个原因导致的：

1. 体液潴留：孕妇体内液体量增加，尤其是在妊娠晚期，由于子宫压迫静脉，导致血液回流受阻，导致液体在下肢和腹部潴留，从而引起水肿。

2. 荷尔蒙变化：孕妇体内荷尔蒙的变化，特别是孕激素的增加，会导致血管扩张，从而增加液体的潴留。

3. 重力作用：在妊娠晚期，子宫逐渐增大，重力作用使得下肢和腹部的液体更容易积聚，进一步加重水肿。

为了减轻水肿，孕妇可以采取一些措施，如：

1. 保持适当的休息和睡眠，避免长时间站立或坐着。

2. 控制饮食，避免摄入过多的盐分，同时增加摄入足够的水分。

3. 穿着舒适的鞋子和袜子，避免长时间穿着过紧的衣物。

4. 进行适当的运动，如散步或孕妇瑜伽，以促进血液循环。

如果孕妇的水肿严重，建议咨询医生，可能需要进一步的检查和治疗。