乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，但是并不是所有食物都会导致乳腺癌。以下是一些被认为有助于预防乳腺癌的食物：

1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含营养素，如维生素C、维生素E、叶酸等，这些营养素对于保护身体免受各种疾病的侵害非常重要。

2. 坚果和种子：坚果和种子富含健康脂肪、蛋白质和纤维，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 全谷类食品：全谷类食品包括燕麦、糙米、全麦面包等，这些食品富含膳食纤维、维生素B群和矿物质，有助于降低患上心血管疾病的风险。

4. 豆类和豆制品：豆类和豆制品富含植物蛋白质、膳食纤维和矿物质，可以帮助降低患上乳腺癌的风险。

总之，保持均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜、坚果和种子、全谷类食品和豆类或豆制品等健康食品可以帮助预防乳腺癌。