子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，日常生活中，如果你被诊断出子宫肌瘤，以下是一些要注意的事项：

1. 定期检查：定期进行妇科检查，包括B超检查，可以帮助医生监测子宫肌瘤的大小和位置，以及是否存在其他健康问题。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食，适量运动，保持健康的体重，以及避免吸烟和饮酒等不良习惯。

3. 避免过度劳累：过度劳累可能导致子宫肌瘤病情加重，因此尽量避免过度劳累。

4. 避免过度使用雌激素：一些药物和补充剂可能含有过多的雌激素，这可能导致子宫肌瘤病情加重。因此，在使用任何药物或补充剂之前，请咨询医生。

5. 避免长时间站立或坐姿：长时间站立或坐姿可能导致子宫肌瘤病情加重，因此尽量避免长时间站立或坐姿。

6. 避免过度紧张和焦虑：过度紧张和焦虑可能导致子宫肌瘤病情加重，因此尽量保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

7. 避免使用避孕药：一些避孕药可能含有过多的雌激素，这可能导致子宫肌瘤病情加重。因此，在使用任何避孕药之前，请咨询医生。

总之，日常生活中，如果你被诊断出子宫肌瘤，请遵循医生的建议，并注意保持健康的生活方式。如果你有任何健康问题或疑虑，请咨询医生。