预防输卵管堵塞的方法包括：

1. 保持良好的生殖卫生：定期清洗外阴，避免使用含有化学成分的卫生用品，避免阴道冲洗。

2. 避免感染：预防感染是预防输卵管堵塞的重要措施。保持良好的个人卫生习惯，避免与感染源接触，如不共用毛巾、浴巾等。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是导致输卵管堵塞的危险因素。尽量避免吸烟和饮酒，以降低输卵管堵塞的风险。

4. 控制体重：肥胖与输卵管堵塞有关。通过控制体重，可以降低输卵管堵塞的风险。

5. 避免人工流产：人工流产是导致输卵管堵塞的常见原因之一。尽量避免不必要的人工流产，以降低输卵管堵塞的风险。

6. 定期体检：定期进行妇科检查，包括输卵管造影等检查，可以及早发现输卵管堵塞的问题，以便及时治疗。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，可以提高身体的免疫力，降低输卵管堵塞的风险。