乙肝病毒是一种常见的病毒，它可以通过血液、体液和性接触传播。为了保护自己和他人免受乙肝病毒的感染，以下是一些简易的消毒方法：

1. 手部消毒：用肥皂和温水洗手，尤其是在接触患者或使用医疗器械后。

2. 眼部消毒：使用酒精眼部喷雾或棉签清洁眼睛周围的皮肤。

3. 口腔消毒：用酒精漱口或使用含有苯酚或碘的漱口水进行口腔消毒。

4. 衣物消毒：将衣物放入洗衣机中加热，或者使用紫外线灯进行消毒。

5. 医疗器械消毒：使用蒸汽灭菌器或紫外线灯进行医疗器械的消毒。

需要注意的是，这些方法只能减少病毒在身体表面的传播，但并不能完全消除病毒。因此，在日常生活中，还应该加强个人卫生习惯，如勤洗手、避免与患者密切接触等措施，以减少感染风险。