推拿手法是一种中医疗法，可以用于治疗感冒和咳嗽等症状。以下是一些常用的推拿手法，供你参考：

1. 揉风池穴：风池穴位于颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌之间。用拇指或食指轻轻揉动风池穴，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。

2. 揉天突穴：天突穴位于胸骨上端，在胸骨上窝正中央。用拇指或食指轻轻揉动天突穴，可以缓解咳嗽和胸闷。

3. 揉肺俞穴：肺俞穴位于背部，在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。用拇指或食指轻轻揉动肺俞穴，可以缓解咳嗽和痰多。

4. 推大肠穴：大肠穴位于食指的侧面，在食指的指尖和指骨之间。用拇指或食指轻轻推动大肠穴，可以缓解咳嗽和便秘。

5. 搓掌：搓掌是一种全身性的推拿手法，可以通过搓揉手掌和手掌与手掌之间的穴位，来促进气血运行，缓解咳嗽和感冒症状。

在使用推拿手法治疗感冒和咳嗽时，建议咨询中医师或专业推拿师的指导，以确保安全和效果。